dimanche 5 novembre 2017

On continue l’apprentissage en eau froide



Une belle journée
Température extérieur 0.5
Température de l’eau 11.5






Nous sommes accompagné de 3 autres nageurs en combi Rémy est hors norme Hugues qui a déjà nagé dans une eau à 4 degrés….




Dur dur je ne sens plus mes pieds ni mes mains l’entrée et la sortie est difficile 










vendredi 6 octobre 2017

Tour du lac d'Annecy à la nage....37km



Voici notre premier défis en préparation de notre relais pour l’Everest de la natation

3 nageurs



Hugues le brasseur avec déjà une réussite en relais et une tentative de solo…une solide expérience du milieu naturel
Rémi  ce puissant nageur aux nombreuses victoires sur 24h
Et moi .....


Pour la bonne cause.... pour Life-Priority




Total 37km


Un nageur et 2 sur le canoé en train d’essayer de pagayer !





Je commence le premier relais à 4h 30 du matin avec un peu d’appréhension et oui pas évident de nager de nuit l’eau a 19 en maillot est supportable puisque la température extérieur est à 10 …..

Nous enchainons les relais...







Dans ce magnifique lac c’est énorme de nager ici




La météo va faire des sienne je fais du surplace avec un gros coup de moins bien Remi reprendra un gros relais nous remotivant chacun de nous … c’est reparti…


Hugues se fait plaisir....

Un peu de calme....





La nuit on se sent tellement bien...... avec un gros final....le pied!






37km de 4h30 à 21h10….plus de bras...16h40 d'effort



37km de rêve…
Température de l’au 19 température extérieur 10 aie !

Une belle expérience de nuit une premier pour ma part avec un départ à 4h30 ça pique un peu les bras



La prépa commence il faut habituer le corps au froid et au milieu naturel....





A contre courant...à 15.4 degrès




Ou la rencontre de jolie petite bebette en lac….. à Miribel





On apprend on apprend.....

jeudi 29 juin 2017

48 h natation....pour la bonne cause...4200 longueurs.....105km







10.9.8……

je suis dans ma bulle, une petite larme à l’œil pu…j’y suis 6 mois que je pense qu’à ça je suis prêt…je suis prêt…je suis prêt. Je suis entouré de mon petit cocon chérie, famille parents, ma fille qui me rejoindra le soir



Mes amis, mes proches, les nageurs, le club….





La fondation ARTHRITIS a fait le déplacement je n’ai pas le droit à l’erreur c’est pour eux pour faire connaitre la fondation avant tout. Je suis prêt à aller le plus loin possible sur ce défi  inexplicable et incompréhensible aux yeux de tous.

http://www.fondation-arthritis.org/2017/06/3549/



Je suis seul dans la ligne d’eau numéro 4 j’ai fais la majorité de mes entrainements ici je la connais bien  les scolaires sont présents j’ai préférer avoir du mouvement  pour éviter que la lassitude s’installe trop vite j’ai mes premiers encouragements de petits c’est top je ne pense qu’à nager souple techniquement je ne suis pas un super nageur mais je me suis amélioré je savais sur mes précédents tests sur 10km que je nageais 500m de plus à l’heure il faut juste ne pas s’emballer avant la 12eme heure j’ai envie de nager 12km en 4h sur les premiers tranches comme à l’entrainement mais....




 Je ne pousse pas trop contre le bord inverse souvent de cheville d’appui pour éviter que les articulations et surtout le dos souffre trop le 2eme jour. La piscine est un bouillon c’est mon choix pas évident au début mais très appréciable au bout de 24h le taux de chlore au plus bas tout baigne. Les séances de massages et de Cryo la veille de l’épreuve m’ont permis de trouver le sommeil facilement et d’avoir un maximum d’énergie le jour J.


Je me force à ralentir j’ai l’habitude de ce type d’effort le premier quart est important c’est là que ça se joue pour moi à chaque fois




Je pense a tous les entrainements d’Antoine qui a su m’accompagner jusqu’à la fin en adoptant un entrainement perso tu as été exceptionnel et ton accompagnements les 2 nuits sur le bord du bassin au top…


Petit à petit mes proches arrivent, les nageurs m’accompagnent tous les voyants sont au vert j’accélère et trouve un bon rythme accompagné de Thierry  et des nageurs du clubs mon petit pinouille prend le relais au marquage








j’aurais même droit a l’accompagnement des maitres-nageurs  la journée non vraiment je me sens porter. J’ai changé de ligne pour la fête du club je suis sur la 1 

Nous décidons avec Antoine de tout jouer sur les premières 24h....




Vu mon état de forme je me sens tellement à l’aise je rentre enfin dans l’épreuve la première nuit se passe super bien mes potes sont la on rigole je n’ai aucun stress on me corrige mes défauts le menton ma main droite….Je passe mon premier 12h super bien et comme prévu j’accélère petit à petit.


Coté alimentation tout se passe bien DIETNPERF m’ont gâter je fais le pleins d’énergie je varie avec la bonne alimentation bio LA VIE CLAIRE tout se passera bien sauf les 10 dernières heures ou je ne pourrais plus rien avaler ni boire j’ai bu tellement de tasse la nuit que j’avais envie de vomir toutes les demi-heures je m’arrêtais net au milieu du bassin Je n’ai  aucune douleurs insupportable Sylvain restera les 2 jours pour un gars qui devait passer juste une fois le samedi matin. Pour la première fois de ma vie je vais avoir des hallucinations les carreaux vont bouger tout seul et je vais voir plein de vers de terre y compris dans ma serviette Heuuu les amis il faut que je fasse un petit dodo mdr !


Le service technique l’Arichel l’aquatic club et ses membres vous avez été tous à la hauteur merci pour votre travail et votre sérieux…. la ventilation, la température….
Le premier coup de moins bien arrive au 70eme km aie la machine veut plus nager je suis fatigué et lasser de tourner en rond ma fille est arrivé avec sa cops ça fait drôle de nager a ses coté petit moment de satisfaction je pense à tous ceux qui ont fait le déplacement  allez bon sang retournes y !!!!


les coups de moins bien il faut faire avec!!!!




Quand tu sais qu'il te reste 30h à nager....




Je repenses  aussi à mes entrainements sous la pluie, aux séances chez Acqua piscines Alentours , au perfectionnement avec analyse vidéo avec Performa-traning Milesi
L’arrivée des nageurs qui ont fait le déplacement me boost  Remi plusieurs fois vainqueur de 24h qui va m’accompagner la nuit du samedi complète il tente bientôt la manche ça c’est de la vrai nat !

Cliquez sur ces nageurs d’exceptions..... 




Paul sur tout le final ce jeune triathlète apprécié de tous par son niveau et son humilité


Hugues  excellent nageur à la brasse en eau libre (record 45km sur 24h) il connait bien la traversée de la Manche  et le phénomène Philippe  qui va bientôt tenter la traversée du lac Léman 76km au papillon et oui il nagera toute la nuit à mes côtés avec sa technique incroyable.
Merci à tous pour votre aide Ben le super trailleur, sylvain  ,Capuera, Alizée, Thierry, Romain et tous les autres….



105km 4200 longueurs de bassins pfffffff


Merci à ma chérie qui a tout gérer et tout supporter, ma fille qui m'a dit ce jour tu sais papa j'etais sur que tu allais y arriver tu es le plus fort!!!!,mes parents et ma sœur avec la famille complet qui m’accompagnent depuis l’Age de 14h sur toutes les compets de France en triathlon, a pied et maintenant en nageant, tous mes amis Steph Greg mon petit pinouille avec ses amis,  richard familly ,jean luc, thierry, patrick, mes potes du taff,la belle famille, tous les nageurs qui m’ont accompagné ,le club, les connaissances ………A tous Merci







Arena au top du top bon ok mon cuissard a changer un peu de couleur mais bon 48h......







Tout s’est passé comme prévu en toute franchise je voulais atteindre 64km sur le premier 24h il en manque 3 …




Une belle expérience, un partage unique, un dépassement de soi pas le plus grand un peu de regret la dessus même ce n’est pas ma limite en natation j’ai envie d’autres horizon sans ligne d’eau ou plus…….